Rádi bychom Vás pozvali k účasti na dubnové výzvě 10 000 kroků (www.desettisickroku.cz), do které se nově zapojilo i město Vizovice. (Vizovice – 10000 kroků ke zdraví (desettisickroku.cz).
Cílem této celorepublikové akce je motivovat lidi k pravidelné aktivitě vykonávané pouze po svých vlastních nohou, a to alespoň po dobu jednoho měsíce. Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc, což zhruba odpovídá 7,5 kilometrům. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.
Vytvořte tým nebo soutěžte jako jednotlivci.
Udělejte něco pro svoje zdraví a zapojte se do této výzvy. Nejlepší účastníci budou odměněni:
- kategorie „Nejúspěšnější – žena“ – ceny pro 3 nejúspěšnější ženy (1. místo 1500 Kč, 2. místo 1000 Kč, 3. místo – 500 Kč)
- kategorie „Nejúspěšnější – muž“ – ceny pro 3 nejúspěšnější muže (1. místo 1500 Kč, 2. místo 1000 Kč, 3. místo – 500 Kč)
- kategorie „Nejúspěšnější tým“ – cena pro 1 nejúspěšnější tým – první místo 2000 Kč
- kategorie „Nejúspěšnější – dítě/mládež“ – ceny pro 3 nejúspěšnější děti/mládež (1. místo, 1500 Kč, 2. místo 1000 Kč, 3. místo – 500 Kč)
stastna-rodinka_dubnova_vyzva_22_web